Baconbommetje

Binnen het ketodieet wordt gebruik gemaakt van zogenaamde “vetbommen”. Die helpen je om in korte tijd aan je dagelijkse hoeveelheid vet te komen. Prima dus om deze in de vorm van tussendoortjes te nuttigen. Bijvoorbeeld met deze baconbommen met lekker veel peper.

 

Ingrediënten

  • 60 gram roomkaas
  • 60 gram geitenkaas
  • 60 gram boter
  • 8 plakjes bacon
  • Peper

 

Bereiden

Bak de plakjes bacon tot ze hard zijn. Hak ze daarna in kleine stukjes.

Meng in een middelgrote kom de bacon met de peper, boter en kazen. Neem een bakplaat en doe daar wat bakpapier op.

Doe wat bakpapier op een bakplaat en neem de kom met het baconmengsel bij de hand.

Met een kleine soeplepel of grote eetlepel schep je bolletjes uit het baconmengsel op het bakpapier.

Plaats deze gedurende 1 uur in de vriezer. De baconbommen moeten zeer stevig zijn, maar mogen niet bevriezen! Direct uit de vriezer opdienen en opeten.

 

Voedingswaarde

Per baconbom: 90 calorieën, 8 gram vetten, 3 gram eiwitten, 0 gram koolhydraten.

 

Meer recepten?

Zoek jij naar meer recepten die je gaan helpen in ketose te raken? De Afslank Receptenbijbel helpt je al heel goed op weg met maar liefst 100 heerlijke gerechten voor elk moment van de dag!

Bekijk de Afslank Receptenbijbel

Geef een reactie