Categorie: Ketogeen

Ketodieet of toch koolhydraatarm?

Mensen die beginnen met afvallen twijfelen nogal eens tussen het ketodieet of het koolhydraatarme dieet. Om een goede keuze te kunnen maken is het belangrijk om te weten welke …

Keto dieet voor beginners

Het ketodieet legt de nadruk op koolhydraatarme en vetrijke voeding. Veel mensen volgen het ketodieet en zijn daar de nodige kilo’s mee afgevallen. Wat is het keto dieet precies? …

De kracht van een ketodieet

Het is geen geheim dat vetrijke en vooral koolhydraatarme voeding een goed effect heeft op het verbranden van  vet. Afvallen met een koolhydraatarm dieet is zeker één van de …