Categorie: Tussendoortje

Avocado’s zijn erg populair in de ketokeuken. Dat is niet zo gek, want je kunt er heel veel kanten mee uit. Zoals vullen met een krabsalade!   Ingrediënten 1 …

Een salade is altijd lekker en kan dan ook de hele dag door gegeten worden. Ook is een salade altijd van toegevoegde waarde in een maaltijd. Hier volgt het …

Dit gerecht behoort ongetwijfeld tot een van mijn lievelingsgerechten. Het is zeer arm aan koolhydraten en bevat genoeg vetten en eiwitten om energie te leveren voor een goed begin …

Een lekkere dip voor bij de kaascrackers, groenten of als bijgerecht vind je in deze queso dip, naar een traditioneel Mexicaans recept.   Ingrediënten 120 ml kokosmelk ½ theelepel …

Dit is een lekker makkelijk recept, dat je in een handomdraai op tafel zet. Perfect voor de lekkere, vlugge trek. Je hebt er ook heel weinig voor nodig!   …

Walnoten bevatten veel gezonde vetten en zijn daarom niet weg te denken uit de koolhydraatarme én ketogene keuken. Dit gerecht van geitenkaas in walnoten en kruiden is dan ook …

Als tussendoortje kun je binnen een ketogeen dieet prima vetbommen eten. Die zorgen ervoor dat je in korte tijd aan je vetten en calorieën komt. Je hoeft niet bang …

Binnen het ketodieet wordt gebruik gemaakt van zogenaamde “vetbommen”. Die helpen je om in korte tijd aan je dagelijkse hoeveelheid vet te komen. Prima dus om deze in de …