Categorie: Lunch

Een wrap van sla is een ideale uitvinding uit de koolhydraatarme keuken, maar daarom niet minder op zijn plaats in de ketogene keuken. Met dit recept zet je een …

Een salade is altijd lekker en kan dan ook de hele dag door gegeten worden. Ook is een salade altijd van toegevoegde waarde in een maaltijd. Hier volgt het …

Een lekkere romige, vette soep. Dat is deze soep met bloemkool en cheddar. In principe bedoeld als voorafje, maar kan ook prima als tussendoortje worden genuttigd (zeker als je …

Ei is natuurlijk perfect als basis voor keto-recepten, omdat ei veel eiwitten en geen koolhydraten bevat. Ei mag je veel vaker eten dan de meeste websites je doen geloven. …

Zelf ben ik een enorme fan van de frittata. Dat werd ik toen ik kennis maakte met het koolhydraatarme dieet. Dit gerecht (oorspronkelijk mijn eigen versie van een koolhydraatarm …

Een goede start van de dag is het halve werk. Een goed ontbijt zet je met deze omelet met bacon en artisjok dan ook zeker op tafel. Wanneer je …