Categorie: Diner

De Italiaanse keuken staat niet bepaald bekend om koolhydraatarm en is dan ook zeker niet ketoproof. Maar… met een beetje fantasie kun je ook een rundvleesburger dat vleugje Italië …

Ossenhaas en bacon zijn een goede combinatie. Mocht je daarover nog twijfelen, dan moet je dit recept zeker een kans geven!   Ingrediënten 4 ossenhazen van circa 125 gram …

Rundvlees is altijd een traktatie. Geen probleem om rundvlees te blijven eten in je ketodieet. Dit recept met knoflook is vast en zeker om je vingers bij af te …

Lamsvlees, je moet ervan houden. Doe je dat? Dan is het goede nieuws dat lamsvlees ketogeenvriendelijk is. Deze lamsracks in knoflook en rozemarijn mag je dan ook zeker op …

Mosterdsaus is heerlijk en ook toegestaan binnen een ketodieet. Met deze varkensfricandeau komt de mosterd pas goed tot zijn recht.   Ingrediënten 900 gram varkensfricandeau 3 eetlepels olijfolie 350 …

Varkensvlees is een prima gerecht voor in de ketogene keuken. Je kunt er ook zeer veel kanten mee op. In dit gerecht vullen we de varkenskoteletten met walnoten en …

Kokos en kip zijn een prettige en smakelijke combinatie. Met de juiste kruiden erbij maak je er helemaal iets lekkers van, zoals in dit gerecht!   Ingrediënten 4 kipfilets …

Je kunt kipfilets natuurlijk met van alles vullen, maar in dit gerecht gaan we wel heel ver… Doe er je voordeel mee, want het bevat slechts 3 gram koolhydraten …

Je kunt met kip veel kanten uit. Een ander kruid doet al veel in de smaak. Zo is er dit heerlijke gerecht voor kip, met gerookte paprikapoeder als uitgangspunt. …

Had je gedacht dat je geen burgers meer mocht eten tijdens een ketogeen dieet? Dat dacht je dan verkeerd, want in geen enkel ander dieet is de burger zo …